Archiv článků

• 17.03.2015 21:21

  O knize: ŽIVÁ STRAVA - Mé nejlepší recepty, Věra Talandová

  Tak jak to tedy je s tou „optimální stravou“ pro zdraví těla a duše? Existuje spousta výživových směrů a všechny jsou vymyšlené lidmi. Některé jsou tak složité, až jsou nepřirozené. Některé vycházejí ze staletých i tisíciletých zkušeností. Mohou být dobré, ale pořád jsou to umělé systémy. Člověk se...

• 17.03.2015 17:37

  Žampionová polévka z marinovaných žampionů portobello a avokáda (raw food)

  Raw food recept na vitariánskou polévku z marinovaných portobello žampionů a avokáda. Jednoduchá vydatná polévka, připravená dle pravidel raw food stravy. Veganský, vegetariánský a bezlepkový recept. Pokud si polévku děláte v chladnějším období, přidejte si do ní trošku kayenského pepře nebo...

• 16.03.2015 17:12

  Rozhovor s Evou Kavkovou aneb kousek životního příběhu jedné tvořivé, podnikavé a odvážné ženy

  Když jsem se rozhodla, že na webu VitaStyle.cz vytvořím sekci Rozhovory se zajímavými lidmi, jejichž „obyčejně-neobyčejné“ příběhy by mohly být inspirací pro mnoho z nás, jako první mi přišla na mysl právě Eva Kavková. S Evou jsem se seznámila díky syrové stravě alias raw food, kterou jsem začala...

• 15.03.2015 15:11

  Vitariánské semínkovo-mandlové krekry s mrkví, sezamem a pohankou (raw food)

  Vitariánský recept na domácí raw semínkovo-mandlové krekry s mrkví, sezamem a pohankou. Bezlepkový a veganský recept, bez přidaného cukru, bez umělých konzervantů. Raw krekry se dají použít jako náhražka kupovaného pečiva a krekrů. Jsou skvělé k salátům a polévkám, nebo s jakoukoli domácí...

• 13.03.2015 14:12

  Z knihy: S dětmi proti obezitě

  Ochutnávka z knihy „S dětmi proti obezitě“ s podtitulem „O co obtížnější je léčba obezity, o to jednodušší je prevence jejího vzniku!“, od autorů: MUDr. Zlatko Marinov, MUDr. Ulrika Barčáková, PhDr. Marie Nesrstová a MUDr. Dalibor Pastucha, PhD,MBA. V České republice v současnosti 50 % dospělých...

• 11.03.2015 15:19

  Pohankovo-slunečnicové krekry se zlatým lněným semínkem a bylinkami (raw food)

  Raw recept na křupavé domácí krekry pohankovo-slunečnicové se zlatým lněným semínkem a bylinkami. Bezlepkový recept, bez vajec, bez mléka. Tyto raw krekry se dají použít jako náhražka kupovaného pečiva a krekrů. Jsou skvělé k salátům a polévkám, nebo s jakoukoli domácí pomazánkou. Na tvorbu krekrů...

• 07.03.2015 14:33

  Červené zeleninové rizoto

  Jednoduchý veganský & vegetariánský recept na červené zeleninové rizoto. Zelenina je do něj použita čerstvá včetně olejů, proto si jídlo zachovává maximum hodnotných výživných látek. Červená rýže má lehce ořechovou chuť a obsahuje více vlákniny a vitamínů než rýže bílá. Vaří se přibližně 30 až...

• 07.03.2015 13:54

  Koprové rizoto s čerstvou zeleninou a uzeným tofu

  Veganský & vegetariánský recept na koprové rizoto s čerstvou zeleninou, uzeným tofu a vitariánskou koprovou omáčkou, připravenou dle pravidel raw food stravy. Jednoduchý recept na přirozeně bezlepkové jídlo, bez laktózy a mléka, bez přidaného cukru, bez chemických přísad a...

• 06.03.2015 20:19

  Pohankovo-slunečnicové placky s kustovnicí a švestkami (raw food)

  Vitariánský recept na domácí sušené raw pohankovo-slunečnicové placky s kustovnicí a švestkami. Přirozeně bezlepkový recept, bez přidaného cukru a bez umělých sladidel a přísad. Placky či sušenky vhodné nejen pro vitariány, vegany, vegetariány a osoby s bezlepkovou dietou. Mohou být spestřením...

• 04.03.2015 09:50

  Bramborová polévka s mrkví, brokolicí a dýňovým olejem

  Bezlepkový recept na veganskou & vegetariánskou domácí bramborovou polévku s mrkví, brokolicí a dýňovým olejem. Do polévky chytře začleníme dle principu raw food i čerstvou mrkev, petržel a kvalitní panenský dýňový olej, který se získává lisováním za studena z dýňových semen. Olej je tmavý a...