Hlavní jídla

• 12.02.2017 14:36

  Červená quinoa se zeleninou a červenou cibulkou

  Veganský, vegetariánský a bezlepkový recept na zeleninové „rizoto“ z červené quinoy s červenou cibulkou. Zelenina je do jídla použita čerstvá, proto si jídlo zachovává maximum hodnotných výživných látek. Quinoa (Merlík čilský) pochází z Jižní Ameriky, kde se používala jako jedna z nejstarších...

• 06.10.2016 19:01

  Bramborové a řepné medailonky s kešu-cibulkovým a koprovým raw dipem

  Recept na v troubě pečené brambory a pečenou červenou řepu s raw kešu-cibulkovým a raw koprovým dipem. Hodí se samostatně jako večeře nebo jako příloha. Doma si je obvykle dáváme právě takto samostatně, s různými druhy čerstvé zeleniny (ledový salát, okurka, paprika). Zasytí vždy na 100%. Tento...

• 16.04.2016 17:50

  Kari zelenina s rýží a raw kešu smetanou

  Basmati rýže s kari zeleninou ve veganské raw kešu smetaně. Jednoduchý bezlepkový, veganský a chutný recept. INGREDIENCE: Basmati rýže Červená nebo bílá cibule 2 až 3 mrkve Malá cuketa 2-3 stroužky česneku Sladké kari koření (bio, bez cukru) Česnek medvědí (sušený nebo čerstvý) Natural...

• 27.08.2015 13:52

  Zeleninové jáhloto s domácím petrželkovým pestem

  Bezlepkový recept na jáhlové rizoto alias jáhloto s čerstvou zeleninou a s domácím petrželkovým pestem. Vhodné i pro vegany, vegetariány, celiaky (bezlepkáře) či osoby držící protikvasinkovou dietu. V receptu je i hodně čerstvé zeleniny, díky čemuž si jídlo zachová více vitamínů a dalších...

• 10.04.2015 20:27

  Pohankové rizoto se zeleninou, vlašskými ořechy, konopnými semínky, cibulkou a dýňovým olejem

  Bezlepkový recept na pohankové rizoto s čerstvou paprikou, marinovanými rajčaty, vlašskými ořechy, konopnými semínky, šalotkou, červenou cibulkou, jarní cibulkou a dýňovým olejem. Jednoduché veganské jídlo vhodné například i při protikvasinkové dietě. Čím více zvládnete sníst syrové cibule,...

• 07.03.2015 14:33

  Červené zeleninové rizoto

  Jednoduchý veganský & vegetariánský recept na červené zeleninové rizoto. Zelenina je do něj použita čerstvá včetně olejů, proto si jídlo zachovává maximum hodnotných výživných látek. Červená rýže má lehce ořechovou chuť a obsahuje více vlákniny a vitamínů než rýže bílá. Vaří se přibližně 30 až...

• 07.03.2015 13:54

  Koprové rizoto s čerstvou zeleninou a uzeným tofu

  Veganský & vegetariánský recept na koprové rizoto s čerstvou zeleninou, uzeným tofu a vitariánskou koprovou omáčkou, připravenou dle pravidel raw food stravy. Jednoduchý recept na přirozeně bezlepkové jídlo, bez laktózy a mléka, bez přidaného cukru, bez chemických přísad a...

• 14.02.2015 14:11

  Zelenina v páře s raw kešu-konopným dipem

  Jednoduchý bezlepkový recept na večeři nebo lehčí letní oběd. Zelenina v páře a k tomu raw dip/omáčka z kešu ořechů, konopných semínek a bylinek dle chuti. Recept bez lepku, bez mléka, bez vajec. INGREDIENCE na jednu porci: Zelenina: 1/2 malé cukety 2 mrkve (nebo jakákoli jiná zelenina, kterou...